विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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स्प्लिट रोल क्षैतिज रूप से। जैतून के तेल के साथ रोल के हल्के से कटा हुआ ब्रश। रोल के निचले हिस्सों पर 1 से 2 बड़े चम्मच क्रैनबेरी रीलीज़ फैलाएं। साग, टर्की, हैम, और पनीर को रोल पर परत करें। भरने पर रोल के शीर्ष रखें।
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प्रीहीट कवर इंडोर ग्रिल। ग्रिल में सैंडविच रखें। 6 मिनट या पनीर के गलने और रोल के कुरकुरा होने तक पकाएं। 4 सर्विंग्स बनाता है।
टेस्ट किचन टिप:
यदि आपके पास टेबलटॉप ग्रिल नहीं है, तो मध्यम गर्मी पर एक बड़ी भारी नॉनस्टिक कड़ाही गर्म करें। स्किलेट में सैंडविच रखें; एक बड़ी भारी कड़ाही के साथ सैंडविच के ऊपर नीचे तौलना। हर तरफ 3 से 4 मिनट तक पकाएं या जब तक पनीर पिघल न जाए और रोल कुरकुरा न हो जाए।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 532 कैलोरी, (9 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 6 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 95 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1056 मिलीग्राम सोडियम, 48 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 5 चीनी, 38 ग्राम प्रोटीन।
