विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक साथ श्रीराच सॉस और शहद के 2 बड़े चम्मच; रद्द करना। एक रेसेबल प्लास्टिक बैग में चिकन रखें और शेष श्रीराच सॉस और चूने का रस डालें। सील; चिकन बारी करने के लिए बैग बारी। 15 मिनट खड़े रहने दें।
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एक कवर गैस या चारकोल ग्रिल के ग्रील्ड रैक पर ग्रिल चिकन को सीधे मध्यम गर्मी पर 30 से 35 मिनट या जब तक (कम से कम 175 डिग्री फेरनहाइट) किया जाता है, 3 या 4 बार मुड़ता है।
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एक थाली में चिकन निकालें; शहद के मिश्रण से ब्रश करें। कवर करें और 5 मिनट खड़े रहने दें। सीताफल से छिड़काव करें।
टिप्स
या 50 से 60 मिनट के लिए अप्रत्यक्ष गर्मी पर ग्रिल करें, एक बार मुड़ें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 300 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 191 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 426 मिलीग्राम सोडियम, 14 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 13 चीनी, 40 ग्राम प्रोटीन।
