विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ड्रेसिंग के लिए, एक बड़े कटोरे में एक साथ टकसाल, नींबू का रस, रम, और शहद; रद्द करना।
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एक बड़े कटोरे में कैंटालूप, हनीड्यू मेलन, स्ट्रॉबेरी, अंगूर और कीवीफ्रूट को मिलाएं। ड्रेसिंग जोड़ें; कोट करने के लिए हल्के से टॉस करें। फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए, सर्व करने से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें।
मेक-अहेड टिप:
निर्देशानुसार हनी-रम फ्रूट सलाद तैयार करें। सर्व करने से पहले 6 घंटे के लिए ढककर रखें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 146 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 18 मिलीग्राम सोडियम, 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 27 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
