तीन सॉस के साथ ग्रील्ड क्लैम | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

चरण 1
ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला। 6- से 8-चौथाई गेलन स्टॉक पॉट में एक साथ 4 क्वार्ट्स पानी और 1/3 कप नमक घोलें। क्लैम जोड़ें; 15 मिनट तक भीगने दें। नाली, पानी छोड़ना। कुल्हाड़ी मारना। दो बार दोहराएं।
चरण 2
6 से 8 मिनट के लिए मध्यम-गर्म कोयले पर सीधे खुली ग्रिल के रैक पर एक परत में क्लैम की व्यवस्था करें, या एक बार मोड़कर कम से कम 1/2 इंच तक खोला जाए। क्लैम को हटा दें क्योंकि वे खोलते हैं और गर्म रहते हैं जबकि अन्य पकते हैं। बंद किए गए बंदों को छोड़ दें। टॉपर के साथ परोसें। आठ से दस हिस्से करें।

चरण 1
प्रत्येक सेवारत (क्लैम्स के साथ): 94 कैलोरी।, 1 ग्राम कुल वसा (0 ग्राम संतृप्त। वसा), 38 मिलीग्राम कैप्सूल, 65 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम कार्बो।, 0 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम प्रोटीन। दैनिक मान: 7% विट। ए, 22% विट। सी, 5% कैल्शियम, 89% आयरन।
चरण 2
एक सॉस पैन में गर्मी चेरी को कम गर्मी पर संरक्षित किया जाता है। गर्मी से हटाएँ। चिव्स, ब्रांडी, और काली मिर्च में हिलाओ। 1/2 कप बनाती है।

चरण 1
सॉस पैन में चिली सॉस, चेरी टमाटर, नींबू का रस, और एडोबो सॉस मिलाएं। उबालने के लिए लाओ। गर्मी कम करो; उबाल, खुला, लगभग 30 मिनट या बहुत मोटी तक। चीनी के साथ स्वाद के लिए सीजन। लगभग 1-1 / 3 कप बनाता है।
चरण 2
प्रत्येक सेवारत (क्लैम के साथ): 89 कैलोरी।, 1 ग्राम कुल वसा (0 ग्राम संतृप्त वसा), 38 मिलीग्राम कैप्सूल, 104 मिलीग्राम सोडियम, 4 ग्राम कार्बो।, 0 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम प्रोटीन। दैनिक मूल्य: 8% विट। ए, 24% विट। सी, 5% कैल्शियम, 89% आयरन।

चरण 1
प्रत्येक सेवारत (क्लैम के साथ): 196 कैलोरी।, 13 ग्राम कुल वसा (8 ग्राम संतृप्त। वसा), 71 मिलीग्राम कैप्सूल।, 66 मिलीग्राम सोडियम, 3 ग्राम कार्बो।, 0 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम प्रोटीन। दैनिक मान: 16% vit। ए, 21% विट। सी, 6% कैल्शियम, 89% आयरन।
चरण 2
एक कटोरी में नरम अनसाल्टेड मक्खन को 30 सेकंड के लिए मध्यम से उच्च गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ हरा दें। लहसुन और तारकोल में हराया। सर्द। सेवा करने के लिए, प्रत्येक ग्रील्ड क्लैम शेल के अंदर एक डॉलटॉप रखें; सफेद शराब के साथ छप। 1/2 कप बनाती है।