घर विधि अदरक की चटनी | बेहतर घरों और उद्यानों

अदरक की चटनी | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • मध्यम आंच पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें। गर्म तेल में प्याज और अदरक जोड़ें; कुक और कभी-कभी 1 मिनट के लिए हिलाओ। आड़ू, सोया सॉस, शहद, सिरका और मछली सॉस जोड़ें। एक उबाल के लिए गरम करें और 10 से 15 मिनट या जब तक आड़ू नरम न हो जाए, तब तक पकाएं और उबालें, कभी-कभी हिलाएं। यदि वांछित है, तो कुचल लाल मिर्च के साथ छिड़के। ग्रिल्ड मीट या क्रस्टी ब्रेड के साथ सर्व करें।

टिप्स

रेफ्रिजरेटर में 5 दिनों के लिए किसी भी बचे सॉस को एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 41 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 150 मिलीग्राम सोडियम, 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
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