घर विधि टमाटर, बेकन और सेब जाम के साथ Feta crostini | बेहतर घरों और उद्यानों

टमाटर, बेकन और सेब जाम के साथ Feta crostini | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़ी कड़ाही में, बेकन को तब तक पकाएं जब तक कि यह केवल भूरे रंग का न हो जाए, लगभग 5 मिनट। अतिरिक्त वसा को निकालने के लिए बेकन को पेपर टॉवल में स्थानांतरित करें। टुकड़े टुकड़े करना या छोटे टुकड़ों में काटना।

  • एक बड़े सॉस पैन में सूखा टमाटर, चीनी, सेब, प्याज, सिरका, नमक, काली मिर्च और बेकन मिलाएं। मध्यम गर्मी पर एक उबाल लाने और पकाने के लिए, अक्सर सरगर्मी, 12 मिनट के लिए या जब तक सेब निविदा और अधिकांश तरल कम हो जाता है।

  • गर्मी से पैन निकालें; चलो 5 मिनट के लिए बैठते हैं।

  • एक सेवारत थाली पर बैगूलेट स्लाइस की व्यवस्था करें, गर्म जाम, फेटा, और चाइव्स के एक गुड़िया के साथ शीर्ष। 30 crostini बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 100 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 9 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 376 मिलीग्राम सोडियम, 16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम, 3 ग्राम प्रोटीन।
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