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बच्चों के लिए उनके आत्मविश्वास का निर्माण करने के लिए, आपको यह दिखाना होगा कि आपको उन पर विश्वास करना है। इसमें उम्र-उपयुक्त ज़िम्मेदारियाँ देना, और बच्चों को बनाने में मदद करना और यह पता लगाना है कि गलतियों से कैसे उबरें। बेशक, बच्चों को रास्ते में आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है, इसलिए यहां बताया गया है कि आप किस तरह से एक पौष्टिक वातावरण बना सकते हैं जो बच्चों को उनकी क्षमताओं को खोजने और परीक्षण करने की अनुमति देता है।
खाई पूर्णतावाद
अपने बच्चों को स्वीकार करें कि वे कौन हैं, और उनकी तुलना अन्य बच्चों से न करें। यदि आपका बच्चा कहता है "मैं अच्छा नहीं हूं …", जोर दें कि हम दूसरों की तुलना में कुछ चीजों में बेहतर हैं, और जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही आसान हो जाता है। जैसा कि मैं अपनी लड़कियों को बताता हूं, एक ऐसी दुनिया जिसमें हर कोई परिपूर्ण था वह बहुत उबाऊ होगा। इसके अलावा, बच्चों को सीखने की प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए याद दिलाएं, न कि केवल जीत या "प्राप्त करने" पर। जब मेरी बेटी निराश होकर गणित की समस्या का पता लगाने की कोशिश करती है, तो मैं उसे चुनौती के मज़ा पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता हूं, जो दबाव से कुछ दूर ले जाता है और उसे दृढ़ रहने में सक्षम बनाता है।
माइंड योर पी और क्यू
बच्चे जो कहते हैं उस पर पूरा ध्यान दें - उनके बारे में, दोस्तों और परिवार के बारे में, यहाँ तक कि अपने बारे में भी। लेबल से सावधान रहें, और "आप अभी शर्मीले हैं" या "स्पोर्ट्स आपकी चीज़ नहीं हैं।" यह एक बच्चे की भावना को नुकसान पहुंचा सकता है, स्वस्थ जोखिम लेने को हतोत्साहित कर सकता है, और यहां तक कि एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी भी बन सकती है। अपने बच्चे के सामने खुद को नीचा न दिखाने का वास्तविक प्रयास भी करें। यदि आप कोई गलती करते हैं, तो स्थिति को आनुभविक रूप से और नियमित रूप से फ्रेम करें ("मैं गड़बड़ कर देता हूं; अगली बार जब मैं …") बजाय न्यायिक रूप से ("मैं बहुत बेवकूफ हूं")।
स्व-अभिव्यक्ति का समर्थन करें
बच्चों को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करने से उन्हें अपनी भावनाओं को टैप करने और नियंत्रित करने में मदद मिलती है, जो उन्हें स्पष्ट करने और अपने स्वयं के विचारों और विचारों में सुरक्षित महसूस करने में सक्षम बनाता है - और यही आत्मविश्वास सभी के बारे में है।
