घर विधि कॉब-स्टाइल चिकन सैंडविच | बेहतर घरों और उद्यानों

कॉब-स्टाइल चिकन सैंडविच | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • कुरकुरे होने तक मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़े कटोरे में बेकन पकाना। कागज तौलिए पर नाली बेकन; रद्द करना। स्कीलेट में ड्रिपिंग के 2 बड़े चम्मच आरक्षित करें; शेष टपकने को त्यागें।

  • प्रत्येक चिकन स्तन को प्लास्टिक रैप के 2 टुकड़ों के बीच रखें। केंद्र से किनारों तक काम करते हुए, चिकन मांस के सपाट पक्ष के साथ चिकन को हल्के ढंग से 1/4-इंच की मोटाई तक पाउंड करें।

  • चिकन को आरक्षित बेकन ड्रिपिंग में मध्यम आँच पर 4 से 6 मिनट तक या जब तक चिकन टेंडर न हो जाए और गुलाबी न रह जाए, तब तक पकाएं। शहद के साथ चिकन ब्रश; पनीर के साथ शीर्ष।

  • सेवा करने के लिए, सरसों के साथ रोल या बन को फैलाएं। चिकन को पनीर, बेकन और, यदि वांछित हो, टमाटर, एवोकैडो और लेट्यूस पत्तियों के साथ जोड़ें। रोल या बन टॉप के साथ टॉप करें। यदि वांछित है, तो चाइव फूलों के साथ गार्निश करें। 2 सर्विंग्स बनाता है।

मेनू आइडिया:

साधारण साइड डिशेज, जैसे आलू या कॉर्न चिप्स और स्ट्रॉबेरी या अंगूर, इस भोजन को ठीक करने के लिए जल्दी रखें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 652 कैलोरी, (14 ग्राम संतृप्त वसा, 135 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1028 मिलीग्राम सोडियम, 43 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 45 ग्राम प्रोटीन।
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