विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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नमक के 1/4 चम्मच और काली मिर्च के 1/4 चम्मच के साथ चिकन छिड़कें।
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एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। चिकन का आधा हिस्सा जोड़ें; भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं। स्किलेट से निकालें। एक और 1 चम्मच तेल और शेष चिकन के साथ दोहराएं; स्किललेट से हटा दें। शेष 1 बड़ा चम्मच तेल और मशरूम जोड़ें। 5 से 8 मिनट तक पकाएं या जब तक कि मशरूम नरम न हो जाए और तरल वाष्पित हो जाए, कभी-कभी हिलाएंगे।
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चिकन को स्किललेट पर लौटाएं; मलाई में हलचल। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। 3 मिनट के लिए, धीरे से उबला हुआ उबाल लें। गोर्गोनजोला पनीर, परमेसन पनीर, शेष 1/4 चम्मच नमक और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के 1/2 कप में हिलाओ। लगभग 1 मिनट या तब तक पकाएं जब तक चीज पिघल न जाए।
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चिकन मिश्रण, शेष 1/2 कप गोर्गोन्जोला पनीर, और अजमोद गर्म पकाया पास्ता में जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 800 कैलोरी, (26 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 16 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 200 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 753 मिलीग्राम सोडियम, 47 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 45 ग्राम प्रोटीन।
