विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पास्ता के गोले को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। नाली के गोले; ठंडे पानी से कुल्ला और अच्छी तरह से नाली। गोले अलग सेट करें। ओवन को 350 डिग्री F पर प्रीहीट करें।
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इस बीच, भरने के लिए, एक बड़े कटोरे में अंडे, रिकोटा पनीर, 1 कप मोज़ेरेला, 3/4 कप परमेसन चीज़, अखरोट, अजमोद, नमक, काली मिर्च और जायफल मिलाएं।
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3-चौथाई बेकिंग डिश के तल में 1 कप पास्ता सॉस फैलाएं। प्रत्येक पके हुए खोल में भरने का एक बड़ा चमचा चम्मच। बेकिंग डिश में भरे हुए गोले को व्यवस्थित करें। शेष सॉस को गोले के ऊपर डालें। शेष मोज़ेरेला और परमेसन चीज के साथ छिड़के। सेंकना, कवर, के बारे में 45 मिनट या के माध्यम से गर्म जब तक। 6 सर्विंग्स बनाता है।
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खाना पकाने के दौरान आंसू निकालने के लिए कुछ अतिरिक्त गोले पकाएं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 549 कैलोरी, (12 ग्राम संतृप्त वसा, 10 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 7 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 132 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1072 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 3 चीनी, 30 ग्राम प्रोटीन।
