घर विधि बोगराक्स गूलस (केतली गोलश) | बेहतर घरों और उद्यानों

बोगराक्स गूलस (केतली गोलश) | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • 4- या 4-1 / 2-क्वार्ट डच ओवन में, गर्म बेकन ड्रिपिंग या तेल में प्याज, हरी मिर्च, और लहसुन को लगभग 5 मिनट तक या लगभग निविदा तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें। पेपरिका में हिलाओ और 2 मिनट पकाना। बीफ़ क्यूब्स, टमाटर पेस्ट, पानी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ।

  • कवर और सेंकना 325 डिग्री एफ ओवन में 1-1 / 2 से 2 घंटे के लिए या जब तक मांस निविदा न हो। नूडल्स पर परोसें; खट्टा क्रीम पास करें। 8 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 606 कैलोरी, (14 ग्राम संतृप्त वसा, 147 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 186 मिलीग्राम सोडियम, 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 38 ग्राम प्रोटीन।
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