विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। एक मध्यम कटोरे में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल के साथ ब्रेड टॉस; एक 15x10x1-इंच बेकिंग पैन में फैल गया। 10 से 15 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक, दो बार हिलाएं।
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इस बीच, एक बड़े सलाद कटोरे में पालक, टर्की, सूखे खुबानी, क्रैनबेरी (यदि वांछित) और लाल प्याज एक साथ टॉस; रद्द करना।
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ड्रेसिंग के लिए, एक मध्यम कटोरी में एक साथ सफेद वाइन सिरका, 1/4 कप जैतून का तेल, सरसों, दौनी, नमक और काली मिर्च।
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ड्रेसिंग के साथ गर्म रोटी के टुकड़े टॉस करें। पालक मिश्रण में रोटी और ड्रेसिंग जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस। यदि वांछित हो, तो तुरंत नीले पनीर, अखरोट और फटा काली मिर्च के साथ परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 317 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 4 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 10 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 44 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 462 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 4 चीनी, 20 ग्राम प्रोटीन।
