विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
3-1 / 2- या 4-क्वार्ट क्रॉकरी कुकर में पानी, बीन्स, अप्रशिक्षित टमाटर, मकई, गाजर, प्याज, अनारक्षित मिर्च मिर्च, गुलदस्ता दाना, मिर्च पाउडर, और लहसुन मिलाएं।
-
10 से 12 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 5 से 6 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना।
-
पकौड़ी के लिए, एक मध्यम मिश्रण कटोरे में एक साथ आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और काली मिर्च हलचल। एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में अंडे का सफेद भाग, दूध और तेल मिलाएं। आटा मिश्रण में जोड़ें; संयुक्त तक केवल एक कांटा के साथ हलचल।
-
बुदबुदाती सूप के शीर्ष पर 6 टीले में पकौड़ी मिश्रण ड्रॉप करें। 30 मिनट के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 20 मिनट के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर या केंद्र में डाले गए लकड़ी के टूथपिक को साफ करने तक कवर और पकाना। (पकौड़ी पकने के दौरान ढक्कन न उठाएं।) कटोरे में लाडल और पकौड़ी के साथ शीर्ष।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 263 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1434 मिलीग्राम सोडियम, 51 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 11 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम प्रोटीन।
