विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक 3 1 / 2- या 4-क्यूटी में। धीमी कुकर चिकन, काजुन मसाला, और गर्म सॉस गठबंधन; परत देने के लिए उछालें। अगले चार अवयवों (प्याज के माध्यम से) में हिलाओ।
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कम 6 घंटे या उच्च 3 घंटे पर कवर और पकाना। यदि कम का उपयोग कर रहे हैं, तो उच्च पर जाएं पास्ता में हिलाओ। 10 मिनट ढक कर पकाएं; हलचल। कवर करें और 10 मिनट अधिक पकाएं; फिर से हिलाओ।
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कुकर को बंद कर दें। हो सके तो क्रॉकरी लाइनर को कुकर से हटा दें। दोनों चीज़ों के साथ शीर्ष मिश्रण (हलचल न करें)। कवर करें और 5 मिनट खड़े रहने दें। वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए दूध में पर्याप्त मात्रा में हिलाओ।
टिप्स
यदि आपके धीमी कुकर में एक गर्म सेटिंग है, तो आप मैकरोनी और पनीर को 2 घंटे तक पकड़ सकते हैं। यदि मिश्रण सूखना शुरू हो जाता है, तो वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए 1/2 कप अतिरिक्त दूध में हलचल करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 382 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 68 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 627 मिलीग्राम सोडियम, 37 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 5 चीनी, 21 ग्राम प्रोटीन।
