भुना हुआ हैम और आलू | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 1 पाउंड नए आलू
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
• Ym चम्मच सूखे अजवायन के फूल, कुचल
• नमक
• काली मिर्च
• 1 पाउंड पूरी तरह से पका हुआ केंद्र-कट हैम टुकड़ा, 1 इंच मोटी काटें
• ⅓ कप संतरे का मुरब्बा

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  ओवन को 400 ° F पर प्रीहीट करें। एक उथले भूनने वाले पैन में स्वाद के लिए आलू, जैतून का तेल, अजवायन के फूल और नमक और काली मिर्च मिलाएं। 15 मिनट तक भुने। पैन के एक छोर पर आलू पुश करें। पैन में हैम स्लाइस जोड़ें और ऑरेंज मुरब्बा के साथ हैम ब्रश करें। आलू को निविदा और हैम के माध्यम से गर्म होने तक 15 मिनट या अधिक के लिए भूनें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 362 कैलोरी, (3 ​​ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 7 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 65 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1037 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 17 चीनी, 27 ग्राम प्रोटीन।