घर विधि 6 के लिए आलू सर्वोच्च | बेहतर घरों और उद्यानों

6 के लिए आलू सर्वोच्च | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • नॉनस्टिक कोटिंग के साथ 6 अलग-अलग सौफ़ल व्यंजन स्प्रे करें। रद्द करना।

  • आलू को छील कर काट लें। कुक, कवर, उबलते नमकीन पानी में 20 से 25 मिनट या निविदा तक। नाली। कम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मैश करें। क्रीम पनीर, नमक और काली मिर्च जोड़ें। आलू के मिश्रण को हल्का और फूलने के लिए धीरे-धीरे दूध में पर्याप्त मात्रा में मिलाएं। अंडे की सफेदी या पूरे अंडे में मारो।

  • एक बड़े स्टार टिप के साथ लगे पेस्ट्री बैग में चम्मच आलू का मिश्रण; बर्तन में पाइप। (या, व्यंजन में चम्मच आलू का मिश्रण, शीर्ष पर टीला।)

  • एक छोटे से व्यंजन में, परमेसन पनीर, सूखी रोटी के टुकड़ों और मार्जरीन को मिलाएं; आलू के ऊपर छिड़के। 25 से 30 मिनट के लिए या के माध्यम से गर्म होने तक 325 डिग्री एफ ओवन में सेंकना। 6 सर्विंग्स बनाता है।

टिप्स

आलू का मिश्रण और चम्मच व्यंजन में तैयार करें; टुकड़ा मिश्रण के साथ शीर्ष। 24 घंटे तक ढंककर रखें। सेवा करने के लिए, सेंकना, खुला, एक 325 डिग्री एफ ओवन में 30 से 35 मिनट के लिए या के माध्यम से गर्म होने तक।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 211 कैलोरी, 2 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 210 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम प्रोटीन।
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