विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटी कटोरी में एक साथ गुलदाउ दाने, अजवायन, अजवायन, दौनी, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं।
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निम्नलिखित क्रम में दो पिंट कैनिंग जार या अन्य ग्लास जार परत सामग्री में: जड़ी बूटी मिश्रण, पास्ता, प्याज, टमाटर, मिठाई काली मिर्च, और मशरूम। अगले एक को जोड़ने से पहले प्रत्येक परत को व्यवस्थित करने के लिए काउंटर पर धीरे से टैप करें। सील जार। 6 महीने तक एक शांत, सूखी जगह में स्टोर करें।
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इतालवी मीटबॉल सूप: मिश्रण के एक जार का उपयोग करके, मशरूम और एक छोटे कटोरे में जगह निकालें। कवर करने के लिए पर्याप्त उबलते पानी जोड़ें; 20 मिनट तक खड़े रहने दें। एक स्लेटेड चम्मच के साथ मशरूम निकालें। मशरूम कुल्ला और काट लें। जार की शेष सामग्री को 4-चौथाई डच ओवन में खाली करें। 8 कप पानी और कटा हुआ मशरूम में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, कवर, 8 मिनट के लिए। एक 12-औंस पैकेज (12 मीटबॉल) जमे हुए पका हुआ इतालवी-स्वाद टर्की मीटबॉल, पिघला हुआ, और 3 कप मोटे कटा हुआ कली जोड़ें। उबलने पर लौटें; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, 2 से 3 मिनट या जब तक पास्ता निविदा है और मीटबॉल के माध्यम से गरम किया जाता है। 6 (1-1 / 2-कप) सर्व करता है।
इसे एक उपहार बनाओ:
जार के ढक्कन को रंगीन चॉकबोर्ड पेंट से पेंट करें, सूखने दें, और लेबल जोड़ने के लिए चॉक या सफेद चारकोल पेन का उपयोग करें। पटाखे या लकड़ी के चम्मच के एक छोटे जार के साथ उपहार अगर वांछित। सूप तैयार करने के लिए दिशा-निर्देश शामिल करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 162 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 61 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 597 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 13 ग्राम प्रोटीन।
