विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक 9 × 5 इंच का पाव पैन कोट करें।
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एक कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, मेंहदी, चीनी और नमक मिलाएं।
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एक कटोरी में एक साथ दूध, अंडे, जैतून का तेल और लहसुन मिलाएं। अंडे के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें। गठबंधन करने के लिए हिलाओ। (आटा गीला हो जाएगा।) एक स्पैटुला का आटा के साथ धूल का उपयोग करते हुए, आटा को तैयार पैन में स्थानांतरित करें। शीर्ष पर मेंहदी की टहनी दबाएं; समुद्री नमक के गुच्छे के साथ छिड़के। 40 से 45 मिनट या सुनहरा होने तक सेंकें और बीच में डाला गया टूथपिक साफ निकल आए। 10 मिनट ठंडा होने दें। पैन से निकालें; ठंडा।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 114 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 24 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 296 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
