विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक सर्विंग प्लैटर पर जैतून और पनीर क्यूब्स की व्यवस्था करें।
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एक छोटे से माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में लाल मिर्च को संरक्षित और कुचल दिया जाता है। 45 सेकंड के लिए 100 प्रतिशत बिजली (उच्च) पर माइक्रोवेव, कवर; हलचल। जैतून और पनीर पर बूंदा बांदी। मेंहदी के साथ छिड़के।
बनाओ-आगे दिशा:
सेवारत थाली पर जैतून और पनीर की व्यवस्था करें। 24 घंटे तक ढंककर रखें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 132 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 25 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 474 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम चीनी, 4 ग्राम प्रोटीन।
