विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं। नाली; रद्द करना।
-
इस बीच, एक ब्लेंडर कंटेनर या फूड प्रोसेसर बाउल में अप्रशिक्षित टमाटर, टमाटर का पेस्ट, टमाटर का रस, चीनी, सूखे अजवायन (यदि उपयोग कर रहे हैं), और काली मिर्च को मिलाएं। चिकना होने तक ढंकें और ब्लेंड करें या प्रोसेस करें। रद्द करना।
-
मांस के भूरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही कुक ग्राउंड बीफ़ और प्याज में। वसा को बाहर निकाल दें। टमाटर के मिश्रण में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, 10 मिनट के लिए कवर किया गया। पास्ता, ताजा अजवायन की पत्ती (यदि उपयोग कर रहे हैं), और जैतून में हिलाओ।
-
पास्ता मिश्रण को छह 10- से 12 औंस के कैसरोल में विभाजित करें। 15 मिनट के लिए 375 डिग्री एफ ओवन में सेंकना, कवर किया गया। (या, पास्ता के सभी मिश्रण को 2-चौथाई गेलन पुलाव में डालें। सेंकना, ढंका, 30 मिनट के लिए।) मोत्ज़ारेला पनीर के साथ छिड़के। सेंकना, खुला, लगभग 5 मिनट अधिक या जब तक पनीर पिघल नहीं जाता है। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 330 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 51 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 442 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम प्रोटीन।
