विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े कटोरे में साग, स्ट्रॉबेरी, प्याज, नूडल्स और बादाम मिलाएं; रद्द करना।
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खाद्य प्रोसेसर के कटोरे या ब्लेंडर कंटेनर में 1/2 कप संतरे, नारियल, शहद, तेल, सिरका, अदरक, नमक और काली मिर्च मिलाएं। आवरण; संयुक्त तक प्रक्रिया या मिश्रण। सलाद पर ड्रेसिंग डालो; परत देने के लिए उछालें। शेष संतरे और पनीर के साथ शीर्ष। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 153 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 4 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 308 मिलीग्राम सोडियम, 16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 7 ग्राम, 4 ग्राम प्रोटीन।
