लिमर्न-हर्बड जैतून | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 1 पाउंड प्याला कलमाता जैतून और / या हरी जैतून (3-1 / 2 कप)
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
• Peel चम्मच बारीक कटा हुआ नींबू का छिलका
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
• 2 चम्मच ताजा अजवायन की पत्ती या 1/2 चम्मच सूखे अजवायन, कुचल दिया
• Eas - 1 चम्मच लाल मिर्च कुचल
• नींबू छील कर्ल (वैकल्पिक)

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  एक कटोरे में सेट किए गए सेल्फ-सीलिंग प्लास्टिक बैग में जैतून रखें। एक कटोरी में, जैतून का तेल, नींबू का छिलका, नींबू का रस, अजवायन, और कुचल लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं। जैतून पर डालो; सील बैग। 4 से 24 घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें, बैग को कभी-कभी बदल दें।

• चरण 2

  सेवा करने के लिए, जैतून को कमरे के तापमान पर 30 मिनट के लिए खड़े होने दें। नाली और सेवा। यदि वांछित है, तो नींबू छील के कर्ल स्ट्रिप्स के साथ जैतून को गार्निश करें। 56 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 15 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 94 मिलीग्राम सोडियम, 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम प्रोटीन।