जमैका फूल पानी | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 6 कप पानी
• 1 कप शिथिल सूखे सूखे जमैका या हिबिस्कस फूल (1 औंस)
• ¾ कप चीनी
• 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
• बर्फ के टुकड़े

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  एक मध्यम सॉस पैन में उबलते पानी लाएं। गर्मी से निकालें और सूखे जमैका या हिबिस्कस फूल जोड़ें। 10 मिनट खड़े रहने दें। चीनी जोड़ें, भंग होने तक सरगर्मी। 20 मिनट अधिक खड़े रहें।

• चरण 2

  एक छलनी के माध्यम से फूल का मिश्रण तनाव, जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए फूलों को दबाकर; फूलों को त्यागें। चूने के रस में हिलाओ। 4 घंटे ढक कर रखें। बर्फ पर परोसें। 6 (8-औंस) सर्विंग के बारे में बनाता है।

टिप्स

निर्देशानुसार फूल पानी तैयार करें। 3 दिन तक ढककर रख दें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 98 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 7 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम प्रोटीन।