विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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10 इंच के स्किललेट में सॉसेज को 15 मिनट तक या अब गुलाबी नहीं होने तक पकाएं। स्किलेट में मीठे मिर्च और प्याज जोड़ें। 5 मिनट के लिए पकाएं या जब तक सब्जियां निविदा न हों, तब तक कभी-कभी हिलाएं।
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इस बीच, एक बड़े पॉट कुक स्पेगेटी में, कुचल लाल मिर्च के साथ पैकेज निर्देशों के अनुसार पानी में जोड़ा गया। नाली पास्ता; पैन पर लौटें।
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पैन में स्पेगेटी के लिए सॉसेज मिश्रण जोड़ें। चिकन शोरबा में हिलाओ। पालक जोड़ें; संयुक्त और पालक को थोड़ा पोंछे जाने तक टॉस करें। असगिया पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें और, यदि वांछित हो, अतिरिक्त कुचल लाल मिर्च।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 466 कैलोरी, (9 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 10 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 59 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 738 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 4 चीनी, 21 ग्राम प्रोटीन।
