आपके लिए सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर कैसे खोजें | बेहतर घरों और उद्यानों

मैं अपना फिटबिट अल्टा पूरे दिन, हर दिन पहनता हूं - जब तक कि यह चार्ज न हो। ताकि मैं एक काले रबर बैंड को खेलकर अपने गैर-जिम संगठनों को बर्बाद न करूं, मैंने एक फैशनेबल चांदी खरीदी जो एक घड़ी की तरह दिखती है और ताली बजाती है। मुझे अपने फिटबिट के रिमाइंडर्स से प्यार है और उठने-बैठने के लिए, आपको पूरे दिन डेस्क पर काम करने की जरूरत है। इसके स्लीप ट्रैकर फंक्शन ने यहां तक ​​बताया कि पूरी रात आराम करने के बाद मुझे इतना थकावट क्यों महसूस हुई (इतना उछलना और मुड़ना)।

एलाइड मार्केट रिसर्च के अनुसार, 2023 तक फिटनेस ट्रैकर बाजार 62, 128 मिलियन डॉलर तक पहुंचने का अनुमान है और यह देखना आसान है कि क्यों। ये पहनने योग्य उपकरण घड़ियों, स्मार्टफ़ोन और स्लीप मॉनिटर के रूप में ट्रिपल होते हैं। 400 से अधिक पहनने योग्य विकल्पों के साथ यह तय करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि किसमें निवेश करना है। यहां आपकी जीवनशैली, जरूरतों और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सबसे अच्छी सिफारिशें हैं।

फिटबिट की छवि शिष्टाचार

बेस्ट एवरीडे फिटनेस ट्रैकर

एक ट्रैकर चाहते हैं जो मूल बातें कवर करता है लेकिन कुछ अतिरिक्त घंटियाँ और सीटी हैं? चार्ज 3 दिल की दर, नींद और शारीरिक गतिविधि की निगरानी करता है, और यह व्यक्तिगत निर्देशित श्वास प्रदान करता है (क्योंकि हम सभी को अपने जीवन में कुछ ज़ेन की आवश्यकता होती है)। यह इंटरफ़ेस पर स्मार्टफोन की सूचनाएँ दिखाएगा, ताकि आप अपनी कलाई पर नज़र डालकर मौसम और अपने कैलेंडर की जाँच कर सकें। आप अपने रिस्टबैंड का उपयोग ऑन-द-गो पेमेंट के लिए कर सकते हैं (बस आपका क्रेडिट कार्ड फिटबिट ऐप के लिए)। एक और शांत विशेषता: इसका आसान स्वास्थ्य-ट्रैकिंग घटक महिलाओं को मासिक धर्म के लक्षणों और चक्रों को रिकॉर्ड करने देता है।

छवि गार्मिन के सौजन्य से

धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर

दोनों मनोरंजक धावक और समर्पित मैराथनर्स सहमत हो सकते हैं कि जीपीएस एक फिटनेस ट्रैकर में महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप प्रशिक्षण सत्र के दौरान लंबे समय तक लॉग इन कर रहे हैं। Garmin vívosport एक नॉन-बल्की GPS विकल्प है, जो $ 200 के अंतर्गत आता है और हृदय गति, माइलेज और तनाव के स्तर को ट्रैक करता है। ब्लूटूथ (कोई डोरियों!) के माध्यम से अपने स्मार्टफोन के साथ डिवाइस को पेयर करें और गार्मिन कनेक्ट ऐप पर अपने आंकड़े अपलोड करें।

मूव की छवि शिष्टाचार

तैराकों के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर

Moov Now दो गुणों के लिए एक स्टैंडआउट है: यह वाटरप्रूफ है और इसकी बैटरी छह महीने तक चलती है। (हां, आप इसे सही पढ़ते हैं।) तैराक इसका इस्तेमाल लैप, स्ट्रोक और पूल में दूरी रिकॉर्ड करने के लिए कर सकते हैं। यह उपकरण एक व्यक्तिगत कोच के रूप में भी काम करता है; इसका मोशन ट्रैकर आपके फॉर्म को देखता है और आपको व्यक्तिगत अंतराल प्रशिक्षण और फिटनेस लक्ष्य प्रदान करता है।

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जिम में उपयोग करने के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर

सिर्फ इसलिए कि आप 10, 000 कदम एक दिन नहीं मार रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप निष्क्रिय हैं। यदि बैरे या भारोत्तोलन जैसी कम-प्रभाव वाली गतिविधियां आपकी गति अधिक हैं, तो गार्मिन विवोस्मार्ट का प्रयास करें। यह कॉम्पैक्ट रिस्टबैंड योग, तैराकी, और शक्ति प्रशिक्षण जैसी गतिविधियों के लिए रक्त ऑक्सीजन, हृदय गति और तनाव को ट्रैक करता है। चिकना और स्टाइलिश बैंड चार रंगों में आता है जिसमें अलग-अलग रंग के धातु के उच्चारण (जोड़ा बोनस: यह पूल में पहनने और स्नान करने के लिए सुरक्षित है)।

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नींद की निगरानी के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर

क्या आप कभी 8 घंटे से ज्यादा सोते हैं और फिर भी थकावट महसूस करते हैं? अपने फिटनेस ट्रैकर की जासूसी शक्ति का उपयोग करके देखें कि आप रात में कितना टॉस कर रहे हैं और बदल रहे हैं। अल्टा नोट करता है कि आप कितने समय तक सोते हैं और आपको किस गुणवत्ता की नींद मिल रही है। आप कलाईबैंड को वाइब्रेट करने के लिए एक साइलेंट अलार्म भी सेट कर सकते हैं, जो कि एक बड़ा प्लस है यदि आपका पार्टनर आपके समान स्लीप शेड्यूल पर नहीं है। अपने ZZZ की निगरानी के अलावा, अल्टा कदम उठाता है, स्मार्टफोन नोटिफिकेशन दिखाता है, और आपको इसके लुक को कस्टमाइज़ करने के लिए बैंड्स स्वैप करता है।

मोटिव की छवि सौजन्य से

वीयरबिलिटी के लिए बेस्ट है

स्टाइलिश चूड़ी या फिटनेस ट्रैकर? यह विवेकी उपकरण ब्रश सिल्वर, ब्लैक और रोज़ गोल्ड में आता है - लेकिन इसका अच्छा आभास आपको धोखा नहीं देता; यह एक मेहनती उपकरण है जो सक्रिय मिनट, दूरी, हृदय गति, कैलोरी जला और नींद की अवधि को मापता है। साथ ही, यह 165 फीट तक वाटरप्रूफ है।