घर विधि मवाद पोर्क और गोभी का सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

मवाद पोर्क और गोभी का सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक मध्यम सॉस पैन में उबलते हुए 6 कप चिकन शोरबा लाएं। इस बीच, पोर्क से वसा को ट्रिम करें। पोर्क को 1/2-इंच के क्यूब्स में काटें।

  • एक बड़े सॉस पैन में सूअर का मांस भूरा होने तक गर्म तेल में सूअर का मांस, प्याज, लहसुन और अदरक को पकाएं।

  • गर्म चिकन शोरबा जोड़ें। उबालने के लिए लाओ। टमाटर और गाजर में हिलाओ। उबलने पर लौटें; गर्मी कम करो। 15 मिनट के लिए सिमर, ढंका हुआ।

  • पास्ता में हिलाओ और 6 से 8 मिनट या जब तक पास्ता निविदा है, लेकिन अभी भी दृढ़ है के लिए पकाना। कटा हुआ चीनी गोभी और टकसाल में हिलाओ। 8 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवा: 118 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 18 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 493 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 10 ग्राम प्रोटीन।
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