विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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मध्यम सॉस पैन में अप्रशिक्षित अनानास, चीनी, अदरक और पानी मिलाएं। चीनी के घुलने तक मध्यम आँच पर पकाएँ और हिलाएँ। क्रैनबेरी जोड़ें; उबाल लाने के लिए। गर्मी कम करो; क्रैनबेरी पॉप तक 3 से 4 मिनट और पकाएं।
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एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें। 3 दिन तक चिल करें। सेवा करने के लिए, कटा हुआ अखरोट में हलचल। यदि वांछित है, तो अतिरिक्त ताजा क्रैनबेरी के साथ गार्निश करें। 10 से 12 खुराक बनाता है।
टिप्स
फिर से तैयार करें। 3 दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में कवर करें और ठंडा करें। परोसने से ठीक पहले नट्स में हिलाओ।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 120 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 2 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।
