घर विधि अदरक डुबकी के साथ फल kabobs | बेहतर घरों और उद्यानों

अदरक डुबकी के साथ फल kabobs | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • डिप के लिए, एक छोटी कटोरी में खट्टा क्रीम, नारियल, शहद, नारंगी के छिलके, और अदरक को एक साथ हिलाएं। कवर करें और कम से कम 2 घंटे या समय की सेवा तक ठंडा करें।

  • फलों के कबाब तैयार करने के लिए, नाशपाती और / या सेब, नारंगी, और पपीता को 1-इंच के टुकड़ों में काटें, सेब पर छील और रंग के लिए नाशपाती। क्वार्टर कीवी फल की लंबाई। लकड़ी के अचार या 32 छोटे बांस की कटार पर सभी फलों को थ्रेड करें। चिल्ड डिप के साथ सर्व करें। यदि वांछित है, तो अतिरिक्त नारंगी छील के साथ डिप छिड़कें। 16 सर्विंग्स बनाती है।

टिप्स

फल तैयार करें। नाशपाती और सेब के टुकड़ों को 1 कप पानी और 2 बड़े चम्मच नींबू के रस में मिलाएं। लकड़ी के अचार या कटार पर फल धागा; कवर करें और 1 घंटे तक ठंडा करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 47 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 10 मिलीग्राम सोडियम, 10 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।
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