घर विधि दालचीनी नाशपाती के साथ फ्रेंच टोस्ट पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

दालचीनी नाशपाती के साथ फ्रेंच टोस्ट पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • बेक्ड फ्रेंच टोस्ट तैयार करें, सिवाय इसके कि पूरी गेहूं की रोटी को ब्रियोचे या चालान के स्थान पर इस्तेमाल करें और चिलिंग टाइम को 1 घंटे तक कम करें। मसालेदार मेपल सिरप न बनाएं।

  • एक मध्यम सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघल तक। नाशपाती, पानी, चीनी, ब्रांडी (यदि उपयोग कर रहे हैं), दालचीनी, और जायफल जोड़ें। कुक और लगभग 5 मिनट या जब तक नाशपाती निविदा है हलचल। मेपल सिरप में धीरे हलचल; के माध्यम से गर्मी।

  • नाशपाती मिश्रण के साथ फ्रेंच टोस्ट परोसें और, अगर वांछित, व्हीप्ड क्रीम।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 437 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 208 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 370 मिलीग्राम सोडियम, 63 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 40 ग्राम चीनी, 14 ग्राम प्रोटीन।
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