विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल, मिर्च पाउडर, करी पाउडर और लहसुन नमक मिलाएं। छोले डालें। 15 × 10 इंच के बेकिंग पैन में फैलाएं। 40 मिनट या कुरकुरा होने तक भूनें, हर 10 मिनट (बीन्स फट और भूनने के दौरान पॉप) कर सकते हैं। ठंडा। स्टोर, कवर, कमरे के तापमान पर 3 दिन तक।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 129 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 147 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 4 ग्राम प्रोटीन।
