विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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4-क्यूटी में। धीमी कुकर पहले 12 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) को जोड़ती है।
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ढक कर ६ से 6 घंटे या उच्च ३ से ३ १/२ घंटे पर पकाएं। यदि कम का उपयोग कर रहे हैं, तो उच्च की ओर मुड़ें। क्रीम में हिलाओ। एक अंडे को कस्टर्ड कप में तोड़ लें। फूलगोभी मिश्रण में एक इंडेंटेशन बनाएं और अंडे को इंडेंटेशन में पर्ची करें। शेष अंडे के साथ दोहराएँ। 25 से 35 मिनट तक या तब तक पकाएं जब तक अंडे वांछित दान न हो जाएं।
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सेवई मिर्च के साथ सर्विंग छिड़कें। नान और / या चावल के साथ परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 398 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 201 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1409 मिलीग्राम सोडियम, 57 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 8 चीनी, 15 ग्राम प्रोटीन।
