ककड़ी का स्वाद | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 2 बड़े खीरे, आधा लंबाई में आधा
• 1 छोटा प्याज, बारीक कटा हुआ
• Ded कप कटा हुआ गाजर
• ¼ कप नींबू का रस या सिरका
• 2 बड़े चम्मच चीनी
• 1 चम्मच सहिजन तैयार

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  बीज और बारीक खीरे को काट लें (आपके पास लगभग 2-3 / 4 कप होना चाहिए)। एक गिलास या स्टेनलेस स्टील के मिश्रण के कटोरे में प्याज, गाजर, नींबू का रस या सिरका, चीनी और सहिजन मिलाएं।

• चरण 2

  कवर और सर्द 2 से 24 घंटे, कभी-कभी सरगर्मी। 3-1 / 4 कप (पचास-दो 1-चम्मच सर्विंग) बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 4 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1 मिलीग्राम सोडियम, 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम प्रोटीन।