विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक अंडाकार 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर को कोट करें। कुकर में अगले चार अवयवों (बादाम और / या पेकन आधा) के साथ मिलाएं। एक कटोरी में शेष सामग्री को एक साथ हिलाएं। धीरे-धीरे कोट करने के लिए सरगर्मी मिश्रण पर मक्खन का मिश्रण।
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कुक, खुला, 1 1/2 घंटे के लिए उच्च पर, नीचे से हर 30 मिनट तक सरगर्मी। कम पर मुड़ें। कुक, खुला, लगभग 20 मिनट अधिक या सूखा और कुरकुरा होने तक, हर 10 मिनट में नीचे से हिलाते रहें। ठंडा करने के लिए पन्नी की एक बड़ी शीट पर मिश्रण फैलाएं।
* युक्ति:
सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक अंडाकार धीमी कुकर का उपयोग करें।
स्टोर करने के लिए:
एक एयरटाइट कंटेनर में स्नैक मिक्स रखें; आवरण। कमरे के तापमान पर 2 सप्ताह तक स्टोर करें या 3 महीने तक फ्रीज करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 176 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 12 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 238 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी, 4 ग्राम प्रोटीन।
