विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे सॉस पैन में आलू को ढँक दें, उबलते पानी में 20 से 25 मिनट या सिर्फ निविदा तक। सूखा कुंआ; थोड़ा ठंडा। छील और घन आलू।
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इस बीच, ड्रेसिंग के लिए, एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़ ड्रेसिंग और सरसों को एक साथ हिलाएं। ड्रेसिंग के लिए आलू, गाजर, मीठी मिर्च, प्याज, और स्वाद जोड़ें। हल्के से कोट करने के लिए टॉस। 2 से 48 घंटे के लिए ढककर रख दें।
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4 कंटेनरों में चम्मच; कसकर कवर करें। आइस पैक के साथ इंसुलेटेड कंटेनरों में पैक करें। यदि वांछित है, तो अचार के स्लाइस के साथ परोसें। 4 (1/2-कप) सर्व करता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 97 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 5 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 129 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।
