घर विधि नारियल-बादाम जमे हुए ग्रीक दही | बेहतर घरों और उद्यानों

नारियल-बादाम जमे हुए ग्रीक दही | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक बड़े कटोरे में एक साथ दही, छाछ, शहद, 1/3 कप नारियल, बादाम और नारियल का अर्क अच्छी तरह से मिलाएं।

  • निर्माता के निर्देशों के अनुसार 1 1/2-चौथाई गेलन आइसक्रीम फ्रीजर में दही मिश्रण को फ्रीज करें। दही मिश्रण को एक फ्रीजर कंटेनर में स्थानांतरित करें। कवर करें और 3 से 4 घंटे तक या जमने तक जमने दें।

  • बस सेवा करने से पहले, एक मध्यम सॉस पैन में कटा हुआ चॉकलेट और बादाम का दूध मिलाएं। कुक और हलचल जब तक चॉकलेट पिघल गया है और मिश्रण पूरी तरह से चिकनी है। जमे हुए दही के स्कूप्स पर बूंदा बांदी चॉकलेट मिश्रण। यदि वांछित है, तो अतिरिक्त टोस्टेड नारियल के साथ छिड़के।

चिह्न

ग्लूटेन मुक्त

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 153 कैलोरी, (3 ​​ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 1 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 44 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 19 ग्राम चीनी, 7 ग्राम प्रोटीन।
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