विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 400 ° F पर प्रीहीट करें। ब्रसेल्स स्प्राउट्स, आलू, कोरिज़ो और shallot को चार 12- से लेकर 14-औंस व्यक्तिगत बेकिंग डिश में विभाजित करें। एक मध्यम कटोरे में अंडा, क्रीम और नमक मिलाएं; व्यंजनों के बीच विभाजित करें। पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष। बेकिंग डिश को 15x10x1 इंच के बेकिंग पैन में रखें। 30 मिनट के लिए या आलू और अंकुरित होने तक बेक करें। सेवा करने से 15 मिनट पहले खड़े हो जाएं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 753 कैलोरी, (40 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 13 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 258 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 963 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 3 चीनी, 21 ग्राम प्रोटीन।
