विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर बेकन को लगभग 3 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं। प्याज डालकर 3 मिनट और पकाएं। लहसुन में हलचल; 1 मिनट और पकाएं।
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गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं; शोरबा जोड़ें और उबलने के लिए लाएं। टोटेलिनी में हलचल। उबलने पर लौटें; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, पैकेज के निर्देशों के अनुसार, खाना पकाने के अंतिम 3 मिनट के लिए पालक को जोड़ना।
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काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन। यदि वांछित हो, तो प्रत्येक परमान पनीर के साथ परोसें। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 229 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 26 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 938 मिलीग्राम सोडियम, 31 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 5 चीनी, 14 ग्राम प्रोटीन।
