विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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बड़े सॉस पैन में बीयर का 1/2 और कुचल लाल मिर्च; उबाल लाने के लिए। सॉसेज और हरी बीन्स जोड़ें। एक उबाल पर लौटें, कवर करें और 5 से 8 मिनट या सेम के निविदा होने तक पकाएं। नाली। रद्द करना।
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इस बीच, एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघला; सेब जोड़ें। कुक, कभी-कभी मोड़, जब तक सेब सिर्फ निविदा हैं। एक थाली में स्थानांतरण।
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स्किलेट में सॉसेज जोड़ें। कुक, कभी-कभी मोड़, जब तक कि सभी पक्षों पर ब्राउन नहीं किया जाता है। थाली में जोड़ें; आवरण। स्किलेट से वसा को हटा दें।
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ध्यान से बची हुई बीयर को स्किललेट में मिलाएं (मिश्रण में झाग आ सकता है); हलचल बिट्स को परिमार्जन करने के लिए। शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन, ब्राउन शुगर, साइडर सिरका, और नारंगी छील जोड़ें। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करें और धीरे से, 5 से 6 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें। शीशे का आवरण में कोट करने के लिए सॉसेज और हरी बीन्स लौटें। सेब में मोड़ो। सेवारत थाली पर लौटें। ऋषि के साथ छिड़क। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 409 कैलोरी, (10 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 10 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 85 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1250 मिलीग्राम सोडियम, 31 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 18 चीनी, 15 ग्राम प्रोटीन।
