विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 425 ° F पर प्रीहीट करें। पन्नी के साथ एक उथले भुना हुआ पैन लाइन; पन्नी-लाइन वाले पैन में एक रैक रखें। एक छोटे कटोरे में खुबानी के संरक्षण और सिरका को मिलाएं।
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एक काम की सतह पर पक्ष द्वारा बेकन पक्ष रखना, थोड़ा अतिव्यापी। मांस को बेकन पर रखें और मांस के चारों ओर बेकन लपेटकर रोल करें। तैयार पैन में रैक पर मांस, बेकन समाप्त होता है। 20 मिनट भूनें। मिश्रण के संरक्षण के साथ लिपटे मांस के ऊपर ब्रश। 5 से 10 मिनट अधिक या जब तक मांस पंजीकृत नहीं हो जाता है तब तक भुना हुआ 145 ° F और बेकन कुरकुरा होता है। ओवन से निकालें; 3 मिनट खड़े रहने दें।
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इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी के ऊपर 10 इंच के स्किललेट तेल में। हरी बीन्स जोड़ें; कुक और 3 से 5 मिनट या बस कुरकुरा-निविदा तक हलचल। शोरबा, शहद, और नमक जोड़ें। कुक और हलचल 3 मिनट या जब तक तरल लगभग वाष्पीकृत हो जाता है। बादाम में हिलाओ। मांस स्लाइस और हरी बीन मिश्रण के साथ परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 392 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 8 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 93 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 575 मिलीग्राम सोडियम, 31 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम, 33 ग्राम प्रोटीन।
