विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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शतावरी से वुडी ठिकानों को बंद करें और त्यागें। यदि वांछित है, तो तराजू को बंद कर दें। 1 इंच लंबे टुकड़ों में बीसा-स्लाइस शतावरी। रद्द करना।
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इस बीच, एक 4-चौथाई गेलन डच ओवन में गर्म तेल में प्याज और लहसुन को निविदा तक पकाना। चिकन शोरबा को सावधानी से जोड़ें; उबाल लाने के लिए। पास्ता में हिलाओ; गर्मी कम करें और 5 मिनट के लिए धीरे से उबालें। शतावरी और बर्फ मटर में हिलाओ। उबलते हुए सूप लौटाएं; 3 मिनट और पकाएं। पालक और काली मिर्च में हलचल; 1 मिनट और पकाएं। गर्मी से सूप निकालें। कटोरे में लड्डू का सूप। यदि वांछित है, तो सूप के प्रत्येक कटोरे में कुछ पेस्टो को घुमाएं। प्रत्येक सेवारत के ऊपर परमेसन पनीर छिड़कें। 8 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 112 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 3 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 488 मिलीग्राम सोडियम, 16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम प्रोटीन।
