आंचल बेक किया हुआ आटा टॉर्टिला चिप्स | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• Eas - 0.5 चम्मच घर का बना मिर्च पाउडर या मिर्च पाउडर खरीदा
• Eas - 0.5 चम्मच लाइम जेस्ट
• Eas चम्मच सूखे मैक्सिकन या नियमित अजवायन, कुचल
• T - 0.25 चम्मच नमक
• 4 8 इंच के आटे के टोटिलस
• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल या वनस्पति तेल

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। एक छोटे कटोरे में पहले चार अवयवों (नमक के माध्यम से) को मिलाएं। तेल के साथ हल्के ढंग से ब्रश टॉर्टिलस; मिर्च पाउडर मिश्रण के साथ छिड़के। प्रत्येक टॉर्टिला को 8 वेजेज में काटें।

• चरण 2

  15x10 इंच के बेकिंग पैन में वेजेज फैलाएं। 8 से 10 मिनट या चिप्स के कुरकुरा होने तक और किनारों को हल्का भूरा होने तक बेक करें।

स्टोर करने के लिए

कूल चिप्स। एक resealable प्लास्टिक की थैली में रखें और कमरे के तापमान पर 3 दिनों तक स्टोर करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 104 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 266 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।