हर कोई एक समय में एक बार अलग हो जाता है - जो कोई भी कहता है अन्यथा वह ईमानदार नहीं है।
OnlineOrganizing.com की संस्थापक रमोना क्रेेल का कहना है कि उनका जीवन नियमित रूप से अलग होता है।
"इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने संगठित हैं? ऐसी चीजें होंगी जो आपको उस ओवरलोड लाइन पर धकेलती हैं, " क्रेेल कहते हैं। "यह अधिभार से बचना नहीं है, लेकिन यह जानना कि इसे कैसे संभालना है।"
क्रेेल का कहना है कि कई महिलाएं उस ओवरलोड बिंदु को भाग में लेती हैं क्योंकि वे खुद की तुलना अन्य लोगों से करते हैं, जैसे पड़ोसी या अपने बच्चों के दोस्तों की माताओं के साथ। लेकिन वह सबसे खतरनाक चीज है जो आप कर सकते हैं, वह कहती है, क्योंकि आपके पास उस "पूर्ण" व्यक्ति की तुलना में अलग प्राथमिकताएं हैं, और आप वास्तव में नहीं जानते कि उस "पूर्ण" व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन में क्या हो रहा है। वे उतने संगठित नहीं हो सकते जितना कि आप सोचते हैं - या खुश हैं।
"मुझे बहुत दृढ़ विश्वास है कि आप जीवन में जो कुछ भी चाहते हैं वह सब कुछ हो सकता है, आप बस एक ही समय में यह सब करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, " क्रेेल कहते हैं।
जब आपको लगता है कि आप इसे खो रहे हैं, तो आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि वास्तव में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, पेट्रीसिया स्प्रिंकल, एक माँ, रहस्य लेखक और महिलाओं के लेखक जो बहुत ज्यादा करते हैं (ज़ोन्डर्वन प्रकाशन, 2002)।
"यदि आपके पास रहने के लिए केवल छह महीने थे, तो आप अपने समय के साथ क्या करना चाहेंगे?" स्प्रिंकल कहते हैं, महिलाओं को व्यायाम को जीवन की प्राथमिकताओं को निर्धारित करने के तरीके के रूप में उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना।
इसलिए जब आप अभिभूत हो जाते हैं, तो अपनी प्राथमिकताओं को याद रखें, "नहीं" कहें जब ऐसी चीजें हों, जिनमें आप शामिल नहीं होंगे और अपने लिए समय निकालें।
"वह व्यक्ति जो कभी-कभी अभिभूत हो जाता है, शायद सबसे ईमानदार व्यक्ति है, " वह कहती है। "जो व्यक्ति कहता है कि वे सब कुछ कर रहे हैं वह शायद खुद को बेवकूफ बना रहा है।"
व्यस्त माता-पिता के लिए समय प्रबंधन
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