विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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खाना पकाने के अंतिम 1 मिनट के लिए पैकेज की दिशाओं के अनुसार, नमक छोड़ने और गाजर, मटर की फली, और मीठी मिर्च के अनुसार स्पेगेटी कुक करें। नाली, खाना पकाने के पानी के 2/3 कप को जलाकर। पैन में पास्ता मिश्रण लौटाएं। चिकन में हिलाओ; कवर करें और गर्म रखें।
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एक छोटे सॉस पैन में मूंगफली का मक्खन, सोया सॉस, चावल का सिरका, शहद, और आरक्षित खाना पकाने का पानी मिलाएं। कुक और मध्यम गर्मी पर हलचल जब तक मूंगफली का मक्खन पिघल और मिश्रण चिकनी है।
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पास्ता मिश्रण पर मूंगफली का मक्खन मिश्रण डालो; कोट करने के लिए धीरे से टॉस।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 363 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 31 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 516 मिलीग्राम सोडियम, 50 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 8 ग्राम फाइबर, 15 चीनी, 20 ग्राम प्रोटीन।![एशियाई मूंगफली की चटनी के साथ साबुत अनाज स्पेगेटी | बेहतर घरों और उद्यानों एशियाई मूंगफली की चटनी के साथ साबुत अनाज स्पेगेटी | बेहतर घरों और उद्यानों](https://img.nangarden.com/img/recipe/566/whole-grain-spaghetti-with-asian-peanut-sauce.jpg)