विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
एक ब्लेंडर कंटेनर में तरबूज का आधा भाग, आधा रम और आधा नींबू पानी केंद्रित है। चिकना होने तक ढककर पकाएं। ब्लेंडर के चलने के साथ, ढक्कन में उद्घाटन के माध्यम से, बर्फ के क्यूब्स के आधे हिस्से को एक बार में जोड़ें। ब्लश तक ब्लेंड करें। (अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा हो जाए, तो थोड़ा पानी डालें।) 2 चिल्ड वाइन ग्लास में डालें। शेष सामग्री के साथ दोहराएँ। तत्काल सेवा। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 234 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 7 मिलीग्राम सोडियम, 35 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 प्रोटीन)।
