घर विधि तीखा चेरी और दौनी के साथ टोस्टेड अखरोट | बेहतर घरों और उद्यानों

तीखा चेरी और दौनी के साथ टोस्टेड अखरोट | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें।

  • अखरोट को एक मध्यम कटोरे में रखें; मक्खन के साथ बूंदा बांदी। परत देने के लिए उछालें। दौनी, नमक और काली मिर्च जोड़ें; मिश्रण करने के लिए टॉस। 15x10x1 इंच के बेकिंग पैन में नट्स को फैलाएं। जब तक नट्स टोस्ट को सूंघें और हल्के से भूरे रंग के हो जाएं, 12 से 14 मिनट तक, आधे रास्ते में हिलाएं।

  • नट को एक कटोरे में स्थानांतरित करें (यह वही हो सकता है जिसे वे पहले मिलाया गया था), सूखे चेरी जोड़ें और मिश्रण करने के लिए टॉस करें। गर्म परोसें, या ठंडा होने दें, फिर 5 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में एक सर्विंग बाउल या स्टोर में स्थानांतरित करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 161 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 9 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 5 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 153 मिलीग्राम सोडियम, 10 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
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