विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
नाली का सॉकरक्राट; आरक्षित तरल। एक बड़े कटोरे में सलाद के लिए, सॉकर्राट, कटा हुआ गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सेब और अंगूर को मिलाएं।
-
ड्रेसिंग के लिए, सॉकरक्राट तरल को मापने, बराबर साइडर सिरका को 1/2 कप के बराबर में जोड़ें। एक पेंच-टॉप जार या छोटे कटोरे में सिरका मिश्रण, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं। मिलाने के लिए हिलाना।
-
गठबंधन करने के लिए सलाद टॉस पर बूंदा बांदी। तुरंत परोसें या कवर करें और 6 घंटे तक सर्द करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 63 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 207 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
