विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
एक 4-1 / 2-क्वार्ट डच डच ओवन में बीफ़ पकाना, 2 कप प्याज, और लहसुन जब तक कि गोमांस भूरा न हो और प्याज निविदा हो। फैट को ड्रेन करें। Fettuccine, गुर्दे सेम, पनीर, और शेष प्याज को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। कवर और 1 घंटे के लिए कम गर्मी पर उबाल। वसा बंद स्किम।
-
पैकेज दिशाओं के अनुसार कुक fettuccine; नाली। सुरक्षित रखना। 2-कर्ट सॉस पैन किडनी बीन्स में; नाली। सुरक्षित रखना। सेवा करने के लिए, 8 प्लेटों के बीच fettuccine को विभाजित करें। प्रत्येक fettuccine भाग के केंद्र में एक इंडेंटेशन बनाएं। मांस सॉस, सेम, शेष प्याज, और पनीर के साथ शीर्ष। 8 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 768 कैलोरी, (14 ग्राम संतृप्त वसा, 136 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1123 मिलीग्राम सोडियम, 77 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 49% प्रोटीन)।
