विषयसूची:
- सामग्री
- दिशा-निर्देश
- पोषण तथ्य
- भुना हुआ लाल मिर्च का तेल
- सामग्री
- दिशा-निर्देश
- Cilantro तेल
- सामग्री
- दिशा-निर्देश
सामग्री
दिशा-निर्देश
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375 डिग्री एफ के लिए पहले से गरम ओवन या 350 डिग्री एफ के लिए संवहन ओवन। एक छोटे कटोरे में एक साथ वांछित बीज हलचल। कुकी शीट पर रोल रखें। अंडे की सफेदी के साथ रोल के शीर्ष ब्रश करें। रोल पर बीज मिश्रण छिड़कें।
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मानक ओवन में 8 से 10 मिनट या संवहन ओवन में 5 से 7 मिनट बेक करें। सुरक्षित रखना। तेल डुबाने वाला पास।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 205 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 202 मिलीग्राम सोडियम, 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम प्रोटीन।भुना हुआ लाल मिर्च का तेल
सामग्री
दिशा-निर्देश
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छोटे खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में जैतून का तेल डालें और भुनी हुई लाल मीठी मिर्च डालें। आवरण; लगभग चिकनी जब तक प्रक्रिया। 100-कपास-कपास चीज़क्लोथ की दोहरी मोटाई के साथ ललित जाल छलनी के माध्यम से तनाव। आवरण; 24 घंटे तक ठंड लगना।
Cilantro तेल
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक कटोरे में cilantro के पत्तों को ढंक दें और उबलते पानी के साथ उपजी। 30 सेकंड खड़े हो जाओ; नाली। छोटे खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में रखें। जैतून का तेल और नमक जोड़ें। आवरण; लगभग चिकनी जब तक प्रक्रिया। उबालने के लिए छोटे सॉस पैन में मिश्रण गरम करें। सिमर 1 मिनट। 100%-कपास चीज़क्लोथ के ठीक छलनी और दोहरी मोटाई का उपयोग करके तनाव। आवरण; 24 घंटे तक ठंड लगना।
