घर विधि रिकोटा और परमेसन फैला | बेहतर घरों और उद्यानों

रिकोटा और परमेसन फैला | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक कटोरी में मध्यम 2 मिनट पर रिकोटा मारो। परमेसन जोड़ें। संयुक्त तक हराया। अगले पांच अवयवों (मिर्च के माध्यम से) में हिलाओ। (यदि फैल थोड़ा सूखा लगता है, तो जैतून के तेल में हलचल करें।) 1 घंटा और 12 घंटे तक ढककर रखें।

  • ओवन को 425 ° F पर प्रीहीट करें। ब्रेड स्लाइस को एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें। लगभग 5 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक बेक करें। स्लाइस को पलट दें। लगभग 3 मिनट अधिक या हल्के से टोस्ट तक सेंकना; शांत होने दें। ठंडा टोस्ट स्लाइस और / या सब्जी के डिपर के साथ परोसें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 115 कैलोरी, (3 ​​ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 17 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 342 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 7 ग्राम प्रोटीन।
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