घर विधि संतरे और अखरोट के साथ चावल पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

संतरे और अखरोट के साथ चावल पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक बड़े सॉस पैन में, मशरूम, अजवाइन और प्याज को गर्म तेल में लगभग 5 मिनट या निविदा तक पकाएं। शोरबा और पानी जोड़ें; उबाल लाने के लिए। चावल के मिश्रण और मसाला पैकेट में हलचल; गर्मी कम करो। 25 से 30 मिनट के लिए या जब तक चावल निविदा है, तब तक ढंका हुआ। गर्मी से हटाएँ। धीरे नारंगी वर्गों और अखरोट में हलचल। 6 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 214 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 6 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 1 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 673 मिलीग्राम सोडियम, 29 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 4 चीनी, 6 ग्राम प्रोटीन।
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